Le qi gong
Il peut être pratiqué à tout âge. Il n'y a aucune idée de compétition, chacun avançant à son rythme en fonction de ses capacités et de son investissement personnel.
En harmonisant la respiration, le mouvement et la concentration, l'énergie circule librement, un état de conscience méditatif s'installe, nous apportant calme, apaisement général, plaisir, joie.
Sa pratique régulière permet (en autres) de régénérer l'énergie vitale, diminuer le stress et l'anxiété, la lenteur des mouvements respecte les articulations et assouplit le corps doucement.
Le qi gong "travail de l'énergie" est, en fait, bien plus que cela, la synergie de tous ces éléments nous apporte, petit à petit, un changement en profondeur, il nous relie à la nature, entre Ciel et Terre, à notre présence au monde, petit à petit le chemin de notre vie devient plus clair, plus joyeux, en résonnance avec notre cœur...
C'est avec plaisir que je vous accueillerai dans cette aventure...
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