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Les automassages

Les automassages font partis intégrantes de la pratique du qi gong.

Ils vont permettre de faire circuler l'énergie et le sang, de stimuler des points d'acupuncture, de masser nos muscles, notre peau, mais les automassages vont également relier notre esprit à notre corps. C'est d'ailleurs, pour cela qu'en général dans mes cours, nous les pratiquons en début de séance avec ou sans huiles essentielles.  

La plupart du temps, nous arrivons pour la pratique avec toutes nos préoccupations, toutes ces choses à faire dans notre tête (ce qui est bien normal). Nous allons donc, grâce aux automassages nous recentrer tranquillement, avec douceur et bienveillance. Allier notre corps-esprit-respiration. On se pose, on écoute les sensations à l'intérieur de notre être : notre corps, nos émotions, nos pensées, et on laisse aller, au fur et à mesure des massages, on se détend, le mental s'apaise, la respiration devient plus profonde... 10 petites minutes à prendre soin de soi, à s'écouter ! Ce petit rien qui change tout !

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Les cours réguliers

Cours de qi gong

le jeudi de 18h45 à 19h45 et de 19h25 à 20h25 à Neuilly sous Clermont.

le vendredi de 17h à 18h à la MJC de Mouy 03.44.56.15.13.

le vendredi de 18h35 à 19h35 et de 19h45 à 20h45 à la salle de qi gong

Site Chabachoff

71, rue du Général Leclerc

60250 Balagny sur Thérain

Tarif : Pour la MJC de Mouy, le tarif est à voir avec eux. 03.44.56.15.13.

A Balagny sur Thérain : 165€ pour l'année scolaire 2018/2019

Nous trouver

Association Les 3 Trésors

28 place Gabriel Péri

60250 Balagny sur Thérain

06.48.88.63.48.

Facebook : Troistrésors Nathalie

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