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La sophrologie

La sophrologie est une méthode de détente qui a été mise au point en 1960 par Mr Alfonso Caycédo, psychiatre d'origine Colombienne, exerçant en Espagne. La sophrologie s'inspire du yoga, du zen, de l'hypnose.

La sophrologie permet de diminuer l'anxiété, d'améliorer son sommeil, gérer son stress et vivre ses émotions, découvrir ses propres ressources, retrouver un état de bien-être, préparer un examen (concours, entretien d'embauche, mais aussi examens médicaux), prendre du recul sur ses problèmes, sur la douleur. 

Il permet de se reconnecter à soi.

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Les cours réguliers

Cours de qi gong

le jeudi de 18h45 à 19h45 et de 19h25 à 20h25 à Neuilly sous Clermont.

le vendredi de 17h à 18h à la MJC de Mouy 03.44.56.15.13.

le vendredi de 18h35 à 19h35 et de 19h45 à 20h45 à la salle de qi gong

Site Chabachoff

71, rue du Général Leclerc

60250 Balagny sur Thérain

Tarif : Pour la MJC de Mouy, le tarif est à voir avec eux. 03.44.56.15.13.

A Balagny sur Thérain : 165€ pour l'année scolaire 2018/2019

Nous trouver

Association Les 3 Trésors

28 place Gabriel Péri

60250 Balagny sur Thérain

06.48.88.63.48.

Facebook : Troistrésors Nathalie

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